El nombre del héroe nórdico antiguo (islandés) - Fridhjofr (Fridhjofr) consta de dos partes: fridh - paz, paz y thjofr - ladrón, es decir, significa "Ladrón del mundo". La fuente principal del poema es la saga nórdica antigua sobre Fridtjof the Bold, que se desarrolló a fines del siglo XIII o principios del siglo XIV. Cuenta sobre eventos, en gran parte legendarios, que tuvieron lugar en Noruega en el siglo IX. Cada una de las 24 canciones del poema está escrita en su propio tamaño especial, orgánicamente asociado con el tono emocional de la canción.
El buen y sabio vínculo (terrateniente) Hilding crió a la hija del rey (líder, rey) Ingeborg y Fritjof, hijo del vínculo de Thorsten. (En ese momento, los escandinavos ricos y nobles dieron a sus hijos educación a sus familiares o amigos, que tenían un origen social más bajo). Ingeborg era hermosa, ya que Freya era la diosa de la belleza y el amor. Incluso en la infancia, Fridtjof e Ingeborg se enamoraron. Él hace todo por ella con entusiasmo: saca a los polluelos del nido, los transfiere a través de corrientes turbulentas, trae las primeras bayas del bosque. "... Los días han pasado desde la infancia" <...> "ya va de caza, / Dares, es ágil y fuerte, / Para sorpresa de los vecinos / Para agarrar una espada sin oso", luego viene "con un botín peludo" para ganar una "mirada" amigable doncella". Fridtjof compara a su amada no solo con Freya, sino también con la diosa de la eterna juventud, Iduna, y con la patrona del hogar familiar Frigga, la esposa de Odin, el mayor de los dioses, el gobernante del mundo, y con Nanna, la esposa del dios de la primavera, la más bella de los dioses. El héroe jura mentalmente fidelidad a su amado. Él sabe que puede morir, como Nanna, de la pena, para permanecer en el reino de Hel, el reino de los muertos. Ingeborg también piensa en Fritjof todo el tiempo. Pero su maestro, Hilding, sabiendo que Ingeborg es la hija del cantón Bele, cuya gloriosa familia se remonta a Alfader (Odin), al "padre de todo", no puede convertirse en la esposa del héroe, porque "el hijo del vínculo ni siquiera es soberano". Pero ante la advertencia de su amable maestro, Fridtjof solo se rió. Está seguro: "No hay esclavitud en un nacido libre", "Sólo el poder es notable". El héroe está listo para entrar en la batalla con el propio Thor, el dios del trueno. "¡A quien nos separa es un ay!" - Declara firmemente Fridtjof.
Kung Bele, al sentir el acercamiento de la muerte, llamó a sus hijos: el huraño y estricto Helge y el "rostro del apuesto" Halvdan. Kung instruye a sus hijos sobre cómo gobernar el país. Él dice: "Pero el rey irrazonable oprime su tierra, / Y el gobernante es débil, ya que la gente es débil" <...> "Y la verdad es la gloria del trono y la tierra es la felicidad". Hace un llamamiento a sus hijos para que alcen su espada solo contra los enemigos, cuiden de su hermana Ingeborg, vivan siempre en amistad con Fridtjof, como vivían con su padre, el glorioso, sincero y sincero Torsten. Casi un vínculo centenario creía: “Uno no debe ir solo a los dioses; "Nosotros, Bele, hemos recorrido toda nuestra vida por un camino, me gustaría compartir la muerte contigo". Los amigos pidieron enterrarlos cerca. Su voluntad se cumplió. "Por decisión de la gente, Helge y Haldwan comenzaron a gobernar conjuntamente / gobernar el país, / y Fridtjof, el único hijo y heredero, / ocuparon, sin compartir, el patrimonio familiar de Framnes". Junto con la finca, Fridtjof heredó una espada preciosa, una muñeca dorada, que el maestro hábilmente adorna con un rubí "lujoso y grande", "fue famoso en todas partes y fue el primero en ser conocido en el Norte". Y Fridtjof heredó el "maravilloso barco" Ellida ", que, según la leyenda, el dios del mar Egir le dio a su abuelo en agradecimiento" por la hospitalidad ". "Esta y muchas otras cosas fueron heredadas por los tesoros de Fridtjof / Es poco probable que el heredero viviera más rico en el Norte en esos días". "La sangre del rey no fluyó en él, pero él era un rey en espíritu, / Combinando en sí mismo la nobleza con los bondadosos".
Fridtjof echó de menos a Ingeborg, y decidió ir a ver a los reyes. Les dijo a los hermanos que quería casarse con Ingeborg, que "con un rizo dorado / Tu sabio padre me combinaría". Pero Helge "con una burla maligna" dijo: "Hijo de vínculo, ¿estás en camino con tu hermana?" Helge ofendió a Fridtjof invitándolo a convertirse en su sirviente. El valiente Fridtjof sacó una espada, podría haber matado a Helge, pero apreciaba el recuerdo de Bel, por lo que solo "cortó" el escudo de Helge de su hombro.
En el norte, él gobernó sabiamente el país del anillo de kung. El país floreció, allí "campos dorados brillaban al sol", "Y el país alimentó el amor por el Anillo". El Anillo Viejo, aunque sabía que ya había "desaparecido y durante mucho tiempo", decidió casarse con Ingeborg. Ordenó recoger "más muñecas, aretes" e ir con los jóvenes para casarse con la hija de Bele. Pero Helge y Halvdan rechazaron a los mensajeros. Y luego el Anillo ordenó "marcar con una espada" por el insulto. Y la guerra llegó a la casa de Helge, escondió a su hermana en el templo de Balder, donde ella se sentó sola, "fiel al amor / llorando, como las gotas de rocío de un lirio". Sabiendo que Fridtjof era un guerrero valiente y valiente, Helge le envió el viejo Hilding. Pero el orgulloso Fridtjof no olvidó el insulto que le infligieron y se negó a ayudar a los hermanos con una espada.
Fridtjof comenzó a visitar a su hermosa Ingeborg por la noche en el templo de Balder, aunque sabía muy bien que en este templo un hombre no tiene derecho a encontrarse con una mujer. Ingeborg temía que Dios los castigara por estas fechas secretas. Fridtjof aseguró a su amada: “¡Quien ama lo honra más fielmente! / ¡Él descenderá a nosotros, habiendo honrado / Su favor con nosotros! ” Pero la noche pasó rápidamente y fue necesario partir.
Fridtjof vino a la cosa (reunión de granjeros libres), extendió la mano de Helge como un signo de reconciliación, porque no es el momento de pelear, el enemigo está en la puerta. Fridtjof está listo para pelear, pero con la condición: se casa con Ingeborg. Todos los reunidos comenzaron a pedirle a Helga que se casara con su hermana por un vínculo, él lo merece. Kung dijo que Fridtjof se reunió con Ingeborg en el templo de Balder. Fridtjof no se atrevió a mentir. Confirmó las palabras de Helge. La multitud, todavía tan favorablemente dispuesta recientemente hacia Fridtjof, "se volvió blanca". De acuerdo con la ley de sus antepasados, el héroe debía ser "exiliado o castigado con la muerte", pero Helge lo invitó a ir a Angantir, quien previamente había pagado tributo, y después de la muerte de Bele cesó. Angantir como el legendario dragón malvado Fafnir guarda su oro, pero Fridtjof debe demostrar a todos que no solo conoce "vírgenes en el templo para girar".
Fridtjof le ofrece a Ingeborg que se vaya en su "Ellida" al sur, a Grecia, sobre la belleza que le dijo su padre, allí vivirán pacíficamente y felices. Pero Ingeborg se niega, su herencia de ser "la víctima sumisa de su hermano", no quiere robar "de las canciones de Skalds" el nombre heroico de Fridtjof, deben someterse a Norma (Fate) para "salvar su dignidad". Se separan, pero Ingeborg jura que nunca olvidará a su amada. Fridtjof le da a Ingeborg su muñeca, le pide que no lo olvide, volverá pronto, obtendrá Helge y oro, y luego le pedirá no al kung, sino a la gente que le permita casarse con ella. Y Fridtjof va en "Ellida" a Angantir. Su nave demostró que realmente fue construida por los dioses y más fuerte que todas las fuerzas malignas que Helge puso sobre ellos. El atormentado equipo de Fridtjof desembarcó, Angantir inmediatamente reconoció al hijo de su amigo, ya que "en todo el país es medianoche / Él es el único". Pero el guerrero Utley decidió comprobar si Fridtjof realmente no tenía miedo de la batalla "y pacifica el acero". Fridtjof luchó valientemente y con su coraje ganó los corazones de todos. Angantir conoció al hijo de su amigo afablemente. Y cuando se enteró de las desgracias de Fridtjof, le otorgó la realeza. El invierno ha pasado en el mundo y las fiestas. En la primavera, Fridtjof regresó a casa, pero en lugar de la casa, las cenizas. El buen viejo Hilding contó lo que sucedió durante este tiempo. Tan pronto como Fridtjof se fue, el enorme ejército de Ring atacó el país. "Por un corto tiempo tuvimos una disputa con el destino, - / Kung Helge huyó, y la batalla se congeló". Al retirarse, ordenó quemar la propiedad familiar de Fridtjof. E Ingeborg se convirtió en la esposa de Ring. El malvado Helge arrancó a "tu virgen del ring". Hilding furiosamente quería matar a Helge, pero la buena Ingeborg con lágrimas en los ojos le pidió que no tocara a su hermano. Él, por supuesto, actuó cruelmente con ella, pero "Alfader (Dios) nos juzgará".
Fridtjof estaba triste y enojado. Decide tratar con el propio Helge y con su fiel hermana gemela Vyorn va al templo de Balder, donde "el fuego sagrado ardió toda la noche", la "imagen del sol". Fridtjof irrumpió en el templo. Con desprecio, arrojó una billetera apretada a la cara de Helge. Fridtjof, al ver su muñeca en la mano del dios, "se sacudió con ira, el dios bueno / se derrumbó en el fuego sagrado". El templo se incendió. En vano, Fridtjof intentó extinguirlo, había "una hoguera salvaje y poderosa / Balder, ¡un dios brillante!" "El bosque se ha convertido en cenizas, / el Templo ha sido devastado con cenizas".
Por la quema del templo, Fridtjof fue expulsado del país. El exilio no tuvo más remedio que navegar en Ellida por los mares. Él y su hermano gemelo Björn siguieron precisamente la carta de los vikingos, los señores de los mares: "Si te encuentras con el barco de un comerciante, sé su defensa, pero debes rendir homenaje al comerciante". Lucharon valientemente con otros vikingos, navegaron hacia la hermosa costa de Grecia, pero Fridtjof extrañaba su tierra natal, el Norte, y lo más importante, Ingeborg. Regresó a su tierra natal y decidió por última vez encontrarse con su amada, ahora la esposa de Ring. Fridtjof no reveló su nombre, pero pronto el kung lo reconoció. Al principio pensó que Fridtjof, que es "terrible para las personas y los dioses", vendría "levantando su espada, cubierto con un escudo". Pero se ganó el corazón del viejo Anillo al comportarse de manera muy noble, vino "envuelto en harapos, con un personal miserable", y decidió perdonarlo, además, sintiendo que pronto "se escondería" en el montículo, "donde hay silencio", legó: "Tómalo, toma a la princesa, entonces eres tuyo". Ring solo pide cuidar a su hijo. Después de la muerte del kung, las personas en el ting querían elegir a Fritjof como su kung y verlo junto a Ingeborg. Pero un honesto y noble Fridtjof respondió que hasta ahora no podía estar de acuerdo con esto, ya que había incendiado el templo de Dios y "aún el dios brillante está enojado y lleno de insultos". Primero debe reconstruir el templo. Fridtjof reconstruye el hermoso templo de Balder, en este magnífico templo tanto "la venganza humana como la malicia se derritieron silenciosamente". Pero el sacerdote creía que no era suficiente construir un templo, era necesario reconciliarse con los enemigos, "y luego te reconciliarás con el dios de la luz". Helge murió porque se atrevió, luchando contra los finlandeses, entrando en el templo sagrado de Yumala, la deidad suprema de los finlandeses. Kung Halvdan, el sacerdote exige, "echa una mano", "Asam sacrifica tu enemistad ... / Rechaza, - en vano el templo / Tú construiste". Fridtjof obedeció al sacerdote "y, separados por un largo tiempo, sus manos nuevamente / se fusionaron en una fuerte cosecha, como los cimientos de las montañas". Y la maldición fue eliminada de Fridtjof, e Ingeborg entregó el altar de "días de la infancia a un amigo y un alma al elegido".